| はやかわ君の元気が出るメールマガジン 11号 2003年8月25日 |
| ■●■●■● はやかわ君の元気が出るメールマガジン ■●■●■● ■● ■● ■● - NO.11 2003/08/25号 -- 毎週月曜日発行 648部発行-- ■● ■● ■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■●■ 早川しょうゆみそ株式会社は 宮崎県都城市にある小さなみそしょうゆ屋さんです 『 食の文化に貢献する 』 会社を目指して日夜励んでいます。 ////////////////////////////// http://www.hayakawa-sm.co.jp ////////////////////////////// ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 早川洋 様 お元気ですか 先日無料健康アドバイスと言うのがあり 体脂肪を計ってもらいました なんと22.2％でした この数字どう思います 先生によると、私の年齢では6〜18.4％が最適範囲らしいです そしてあと7ｋｇ体重を落としなさいという 結果が出ました 最近ちょっとストレス太り気味で 運動も全然していませんでしたから はじめようと思います 先生曰く 一日524kcal分の食事を減らすか その分の運動をしなさいと言うことでした びっくりしたのは 水泳がクロールで30分154kcalなのに 歩くのが30分で200kcalなんです、以外でしたね あとオフィスワークが60分で192kcalでした //////////////////////////////////////////// 夏の給水は バイオ茶で http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/b01.html#BBAIO //////////////////////////////////////////// 歩くのは辛い想い出があります 今年になって一月から夜歩いていました 快調でした、献血で血液検査をしてもらいましたら GOT.GTPがすっかり改善されていたのです 図に乗った私は今度は足首に重りをつけて歩き出しました そして暫くすると、今度は手に鉄アレイ（2ＫＧを2個）を 持ちながら交互に持ち上げるようにして30分歩いていました ところがある日歩道を歩いていたとき信号が赤に変わりそうでしたから 急に走って、歩道の段差もあり、ちょっと膝にガクときたのです 次の日から膝が張れて、水が溜まってしまって ドクターストップ、先生曰く 「年を考えなさい 無理しちゃいかん 」 それ以来、膝の回復を待って運動を自重してきました でも再開しようと思います 夜の国道を歩くと 昼間とはまた違う世界で面白いですよ なるべく明るいところを歩くようにしています 意外と 他にも歩いている人がいますよ タイマーを掛けて15分経ったらユータンして家に帰ります 清清しい汗もいいものですよね 皆さんはくれぐれも重りを持たないように気楽に行きましょう それでは今回の目次です ■ 1 皆さんお味噌汁週に何回食べます ？ ■ 2 超甘口のしょうゆ 「 甘紫 」 これは凄い一品です ■ 3 無添加みそのプレゼント実施しています ///////////////////////////////////////// 夏バテにはスッポン料理 薬膳の王様です ！ http://www.hayakawa-sm.co.jp/mall/kawano.htm ///////////////////////////////////////// ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 1 皆さんお味噌汁週に何回食べます ？ 皆さん お味噌汁は一日何回食べていますか ？ 私は毎日３回と言いたいところですが、週末はパンになったり、一人の時は インスタントみそ汁になったり、スープになったりしますが 必ず汁物が欲しいのです、私の食事で必ず必要なものそれは お味噌汁と山盛りの生野菜です、この野菜にしょうゆと酢を掛けて食べます 最近はダイエットに気をつけていますから ご飯抜きで野菜が主食って感じです 母の作る味噌汁は具沢山で、汁物ではなくほんとおかずって感じでした 千切り大根が山盛り入っていたり、ワカメやカボチャ、トーフほんと お椀一杯でした 昔 早川しょうゆでは住み込みの丁稚さんとか女中さんがいた時代もありました 家族も皆一緒に食べて、母は女中さんと朝から晩まで台所で何十人分の 食事を作っていたそうです、その時のご飯と言えば 一汁一菜 といっておみ汁と一つのおかずだけの食事だったみたいです ですからお味噌汁は貴重な栄養補給源だったわけですね 現代とはかなりの様変わりですね ///////////////////////////////////////// 米甘みそはこちらから詳しくご覧になれます http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/m04.html ///////////////////////////////////////// おみそは様々な効用がありますが あまりに一般的な食品ですから、様々な報告があっても 皆さんピントきませんね ヨーロッパでソ連の原発の放射能汚染が言われていたとき みそが異常に売れました、それはみそが放射能に効果があると 報告されたからでした さらなる刺激的なみその効用を探していきますね お味噌汁 ドンドン 食べましょう ネ ■ 2 超甘口のしょうゆ 「 甘紫 」 これは凄い一品です 特徴のあるしょうゆを作りたいと思い 超甘口のしょうゆを作りました その名前は 「甘紫」です 様々な試行錯誤がありました 甘すぎるというお叱りもありましたが 美味しいと注文を下さる人も徐々に増えてきました うれしい話です この甘紫は多数の人に売るのではなく 少数のマニアックな人に売ろうと考えて作りました ホント甘いしょうゆです、塩分も控えめにして健康に留意しました お刺身に、トーフに一度使い出すと止められない不思議な一品です //////////////////////////////////////////////// 甘紫はこちらから 超甘口しょうゆです http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/s/900amamu.html //////////////////////////////////////////////// 賢い主婦の方は砂糖の消費が少なくなって 節約できると評判です 皆さんもどうです 一度 お試し下さい ホント 甘いしょうゆです ！！ ■ 3 無添加みそのプレゼント実施しています 当社お勧めの一品 無添加麦みそ2kgをプレゼントします //////////////////////////////////////////////// 今一番のお勧め 無添加麦みそ http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/m03.html#DHIZOU2 //////////////////////////////////////////////// このみそはもちろん無添加で、原料からこだわりました 国内産の大豆（ムラユタカ）、国内産裸麦（イチバンボシ）、国内自然塩 おまけに低温長期熟成をしている為に、氷温効果も重なり 旨味が増加しております、原料由来だけのみそそのものの 旨味・香りをご堪能下さい。 申し込みはこちらまで mailto:male@hayakawa-sm.co.jp 無添加みそプレゼント申し込みとご記入くださいね 締切は 8月31日 です 発表は 9月1日 です ホームページで 発表します 5名の方にプレゼントします 皆さん 振るってご応募下さいネ /////////////////////////////////////////////// 今大流行 まるしげの玄米黒酢 一度お試し下さい http://www.hayakawa-sm.co.jp/shop/b01.html#BKURO /////////////////////////////////////////////// ■ このメールは、購読登録されたお客様、及び商品をお買い上げ 頂いたお客様で配信承諾を頂いたお客様のみにお届けしている 限定配信メールです。 ■ もしこの登録に心当りがない場合は解除が自由にできます http://www.hayakawa-sm.co.jp/mail_mg/maildel.html ■ お客様の情報は早川しょうゆみそ株式会社以外の第三者に 渡したり、利用したりする事は決していたしません、どうぞ 安心してご利用下さい。 ■ このメールマガジンは無料で購読できますどうぞお友達に ご家族にご紹介ください、このメールは転送自由です。 ■ お問い合わせや質問はどうぞこちらまで mailto:male@hayakawa-sm.co.jp ■ 発行元 早川しょうゆみそ株式会社 〒885-0076 宮崎県都城市西町3732 電話0986-22-0241 FAX 22-1229 ホームページ http://www.hayakawa-sm.co.jp ■ 編集責任者 早川 洋 でした mailto:male@hayakawa-sm.co.jp 次号をお楽しみに ！！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ |